ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância por beber água não pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é um sinal de desidratação. Este hábito, qual se agrava especialmente em est